avatar
etc. by Dasha Lukina
@etc_by_lukina
26.07.2026 14:23
Gap в резюме и что с ним делать

За последний год-два ребята всегда спрашивают (в личке, в комментах, на встречах) про пробелы в резюме и очень переживают.

Обоснование понимаю на 100%: раз я (тут вставьте нужное: долго искал работу, нуждался в восстановлении, переезжал, отдыхал, лечился и тд), значит, со мной что-то не то.

На что я всегда говорю: ребята, сейчас в каждом втором резюме есть гэпы по времени. Поверьте: я каждый день вижу до десятка резюме, потому что нанимаю и консультирую.

Огромная редкость сейчас — иметь складный-ладный опыт месяц в месяц

Сколько сейчас сокращений вокруг, сколько событий в мире, сколько переездов, смен треков. Ну невозможно искать работу, вообще не выдыхая.

Люди работают на износ, потом их сокращают, и в таком состоянии сразу же прыгать в другую работу безумно тяжело.

Я, например, всегда веду собеседования из позиции интереса к опыту человека. Я никогда не спрошу про гэп, чтобы осудить или «сделать выводы».
Ведь то, почему человек осознанно или по обстоятельствам берет паузу, тоже о многом говорит.

Брали паузу, чтобы получить новые навыки? Кайф!
Брали паузу, чтобы релоцироваться? Расскажите, куда как зачем!
Брали паузу, чтобы восстановиться? Поделитесь, как вы поняли, что уже готовы к работе и от чего выгорели. А еще расскажите, как восстанавливаетесь теперь.

А если у вас какая-то личная история, и вы не хотите делиться, я просто скажу, что «надеюсь, все уже хорошо!». Потому что это не мое будет дело.

Конечно, если у человека коротенькие места работы и после них большие паузы, тут надо копать.

Но именно копать! Не осуждать сразу с ноги, не вешать ярлык «плохой работник». А разбираться в опыте (рабочем и жизненном), потому что перед нами сидит живой человек со своими историями.

Если работодатель вас не берет с формулировкой «гэпы» без разбора в опыте, бегите. Рэд флаг!

Если вы не получаете приглашений на собесы, но уверены в резюме и в том, что ваша стратегия откликов верна, поясните в резюме гэпы. Что делали, чему учились, чем были заняты. Это тоже может помочь!

Давайте перекличку: если у вас есть гэп в резюме, хотя бы 2-3 месяца и больше, поставьте сердечко-реакцию этому посту?

Увидите, как много вокруг нас таких же ребят!
54
2 8 421

Обсуждение 2

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

etc. by Dasha Lukina

8.5K
📩Связаться со мной: darialukina6495@gmail.com или @dashadasha1 (по рекламе пишите сразу с указанием проекта/канала)

Канал про карьеру и команды by Dasha Lukina (brand marketing/comms/content specialist in Budapest)
Открыть в Telegram