Всем привет, друзья! 👋

Как я раньше уже писал, процентов 30% моих пациентов имеют разные проявления схожего процесса. Этих людей “футболки” от невролога, психотерапевта к ортопеду по-кругу 🔄. Диагнозы разные, обследований обычно целая папка 📂. Эти люди жалуются на:

❌ боль после сна
❌ самые частые локализации боли: плечевой сустав, головная боль, боль в шее и надплечьях, боль “под лопаткой”, крестцово-подвздошные сочленения, боль в нижней части живота
❌ боль часто смещается, мигрирует из одного региона в другой 📍➡️📍
❌ такие люди обычно поздно ложатся спать, потому что к вечеру у них улучшается самочувствие и появляется активность 🌙🏃
❌ наличие дополнительных неприятных ощущений: ком в горле, Полиноз, метеоризм, часто запоры, лишний вес, отеки, частое мочеиспускание 💧
❌ боль уменьшается при умеренной физ нагрузке, такие люди говорят, что не могут сидеть без дела 🏋️‍♂️

Возможно, вы догадались, про какой процесс я веду речь. Если нет, то я подскажу 🤔. Часто (но не всегда) эти люди страдают от того, что их тело компенсирует дисбаланс в их коктейле эмоций 🍹.

Как мы знаем уже, и я подчёркиваю это практически к каждому посту — дисбаланс это когда чего-то мало, а чего-то много, крайности вреды ⚖️. Так вот, какой же эмоции много у большей части пациентов с вышеуказанными симптомами?

Тревога… 😰

Строго говоря, тревога - это не эмоция, а чувство. Люди так и говорят: у меня чувство тревоги.

В соцсетях часто попадаются “специалисты”, которые рекламируют себя: “полностью уберу тревогу”, “уберу тревогу Навсегда”, “избавление от тревоги за 2 сеанса”. Эти заявления и смешные, и грустные одновременно 😅😢. Потому что “полностью убрать тревогу” мало того, что невозможно, так ещё и вредно. Да-да, тревога - саногенное чувство 🛡️. Образование чувства тревоги в нервной системе играет эволюционно-адаптивную роль… Проблема возникает тогда, когда тревога слишком много или когда она возникает на ЛЮБЫЕ стимулы 🚨.

Чем различаются чувства и эмоции? Как образуется чувство тревоги? Почему боль, которую испытывают люди, реальная, а не “в голове”? 🤯 Об этом в следующем посте.

Павел Гончаренко. ✍️