Когда появляются явления описанные в предыдущем посте 🚨 организм получает сигнал о травмировании коленного сустава. Нервной системе надо не допустить разрушения сустава. И наш мозг реализует три сценария защиты :
✅1. Расслабляет мышцы окружающие колено, все или некоторые. Это явление называется лечебно-охранительной гипотонией. Логика у мозга неопровержимая: пока мы не разобрались с травмой , пока из колена в мозг идёт информация о повреждении - мозг отключает мышцы, что бы не усугубить. Это проявляется слабостью, невозможностью опоры на ногу (подгибается), желанием охватить колено руками , держать его, не наступать на ногу. Таким образом мозг подсказывает , что нам надо делать: одеть ортез, взять костыли, перестать ходить, разобраться в ПРИЧИНАХ боли.
✅2. Создаёт вторичное напряжение мышц фиксирующих ключевые регионы: чаще всего это поясничный отдел позвоночника, реже шейный отдел позвоночника. Люди часто после травм колена, через некоторое время начинают жаловаться на боль в пояснице и крестцовоповздошных суставах, чувствуют зажатость "спазм" в мышцах поясницы и начинают пить миорелаксанты, что бы расслабить мышцы. Теперь понятно, что это непродуктивно. Напряжённые мышцы показывают только, то что какие-то другие мышцы НЕ Работают, и для того что бы снять "спазм" надо найти слабые мышцы и их "включить".
✅3. Стратегия воспаления . Да-да , воспаление - САМАЯ ЛУЧШАЯ ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ. Если завтра исчезнет реакция воспаления люди быстренько вымрут. Если есть травма, инфекция , повреждение сустава , мозг запускает воспаление и это хорошо. Оно убирает повреждённые ткани, создаёт временные ткани, и способствует регенерации. И я в своей практике всегда говорю не про убирание воспаления, а про контроль уровня и направленности воспаления. Воспаление можно ускорить , что бы регенерация проходила быстрее и эффективнее. Или воспаление можно уменьшить в выраженности , если отек или боль слишком сильные и мешают жить.
✅4. Особо следует отметить такую защитную реакцию как боль. Трудно переоценить роль боли в процессе осуществления компенсаций. Без боли мы бы не узнали что нельзя трогать горячую сковородку. И что надо чистить зубы, потому что больные зубы ужасно болят. И устранять боль не зная причины ее возникновения самая большая ошибка современной медицины. Проблема когда боль очень сильная, постоянная - ее конечно надо контролировать. Но пить таблетки , да ещё и делать курс обезболивающих таблеток - полная чушь...