Если меня спросят, как я похудела, я честно никому не смогу сказать.

Я буду всё отрицать, даже если вы меня прижмёте к стенке в туалете, поймав со шприцом в руках!
Я прошла нутрициологов, психологов, санатории для похудения — и это всё работало! Но вот никак не могла закрыть рот. И только, капельку утихомирив аппетит, я смогла следовать всем советам нутрициолога, смогла реально наедаться Гарвардской тарелкой.
Интенсивный спорт пришлось убрать, потому что после него очень сильно хотелось БОЛЬШЕ есть! И я становилась такой плотненькой девчушкой!

Сейчас я делаю всё вялотекущее, спокойное, растягивающее и нагружающее мышцы. Потому что я похудела на 11 кг, и мышцы покинули чат. А отсутствие мышц — это прямая скоростная дорога в старость.