Не нужно стараться

Интересный вопрос поднялся на этой неделе в разговоре о том, что мешает двигаться вперед. Один коуч: о токсичности языка, которым мы говорим. Никогда толком не задумывалась о токсичности «стараний», но прямо в теле почувствовала при обсуждении. Когда я ловила чувство «стараюсь», я помню, что прикладывала титанические усилия, имела свои собственные ожидания от результата, и просто брала на себя больше, чем надо, тайком надеясь быть еще заметнее и нужнее.

Но в самой глубине души я знаю, что слово это на языке появляется тогда, когда точно не было на входе понятно, что надо делать и надо ли. Но не было достаточно смелости признаться в этом себе и окружающим. А сверху еще раздражение, вина и стыд, потому что стараться учили. Стараться требовали тогда, когда было особенно тяжело. И ты как будто не справился.

У стараний для меня нет начала и конца, это процесс. Чуть не написала страданий, но вовремя исправилась) А главное за старания не хвалят и не платят, потому что во взрослой жизни нужен результат. То есть надо найти для себя другой термин. Подумать, что принесет позитивный смысл и выбрать позитив. «Я попробовал» было предложено вместо «стараний» в конкретной ситуации, которую мы обсуждали. «Я приложил все усилия» как еще один вариант. Ну или забыть про старания как вариант. Поменять их на дисциплину фокусировки своего вклада и результата, работать над собственной ценностью в команде, в организации, в проекте.

Как отличница и перфекционистка я напоминаю себе: жизнь - не экзамен. Добби давно дали носок. В тот момент, когда ты взрослый ты можешь выбрать не стараться. Не развалиться при этом и не хлопнуть дверью, а выбрать попробовать, разобраться и потом утвердить или отменить свой выбор.

#ЗацепилоМеня

Екатерина Лапшина в MAX