Bu yerda ko‘pchilik allaqachon ozishning hamma usulini qilib ko‘rgan.

Nonni cheklagan, kechki ovqatdan voz kechgan, shirinlikdan tiyilgan, och yurgan, "autofagiya" qilgan...

Natija bo‘lmagan emas, bo‘lgan. Lekin keyin yana semirgan.

Eng yomoni, keyin odam o‘zini ayblab yurishi: “Menda iroda yo‘q”, “Men eplolmayman”, “Men baribir qayta semiraman”.

Lekin ko‘p holatda muammo odamda emas, balki, tizimda yoki yo‘lda bo‘ladi.

Shuning uchun 4 yil oldin “Ongli Ozish” loyihasini boshlaganimizda, odamlarga yana bir navbatdagi diyetani berish bo‘lmagan.

Vaqtinchalik yo‘l vaqtinchalik natija beradi. Hayot esa ideal menyu bo‘lsa ham moslasholmaydi.

Chunki to‘y bo‘ladi, mehmondorchilik bo‘ladi, stress bo‘ladi, kechki ochlik bo‘ladi, dasturxon bo‘ladi...

Shuning uchun “Ongli Ozish” diyeta emas — tizim.

Bu kursda odam ovqatdan qochishni, u bilan urushishni emas, ovqatni tushunishni o‘rganadi. Me’yorni, kaloriyani, ochlik va ishtahani ajratishni, eng muhimi — ozgandan keyin qayta semirmaslikni o‘rganadi.

Mana shu sababli “Ongli Ozish” 4 yil yashadi. 99 ta potokda jami 12,800+ talaba o‘qidi. Shu munosabat bilan 100-potok oddiy qabul emas.

Diqqat! Narx va shartlarni kanalda uzun qilib yozmadim. Kimga qiziq bo‘lsa — ariza formasining ichida aniq ko‘rsatilgan (jinsingizga qarab Erkak yoki Ayol tanlasangiz ochiladi).

Pastdagi havolaga bosib ariza qoldiring. Menejerimiz bog‘lanib, batafsil tushuntiradi va savollaringizga javob beradi.

Bu safar shunchaki kuzatib qolmang.

FORMA: https://forms.gle/8hc1xzd9L16iCfnx6

@doctorferuz