https://t.me/codeA8/944 После сорока пяти в теле сходятся три процесса: гормональный сдвиг, накопленная травматическая нагрузка и изменение самой ткани. Если вы прожили годы в созависимости, в отношениях с нарциссом или в сложной семейной системе — нервная система перестроилась. Тело хранит это в виде хронического напряжения, бессонницы в три ночи, ЖКТ-сбоев, тумана в голове, тревоги без причины, отсутствия либидо, ощущения «что-то с этим надо делать, но не знаю что». В этом эфире — клиническая самодиагностика на 18 вопросов. Вы возьмёте лист бумаги и пройдёте её вместе со мной. В конце — ваша зона: стабильность, тихое накопление, активный сигнал или острая нужда. Дальше я объясняю, что мы делаем с тем, что вы нашли. Методология построена на интеграции EMDR, IFS, схема-терапии, ACT, DBT и соматических протоколов: поливагальная теория Стивена Порджеса, соматическое переживание Питера Левина, сенсомоторная Пэт Огден. Это не эзотерика. Это клиника. Без «простите мать» и без «откройте чакру». Только клинические подходы с доказательной базой. В эфире — структура интенсива «Тело и женственность 45+», который стартует 15 мая, тарифы, ответы на возражения и Q&A. https://t.me/codeA8/944 Подходит женщинам 40–60, прошедшим разговорную терапию или находящимся в её процессе, и желающим добавить телесный слой к когнитивной работе. Регистрация: myhealing.tilda.ws Telegram: @codeA8 https://t.me/codeA8/944 Алекс Хант | ПТСР, к-ПТСР, нарциссический абьюз | Консультации онлайн https://myhealing.tilda.ws ТАйМ-КОДЫ: 00:00 Психолог, который ненавидит продавать — и всё равно продаёт 01:19 Почему женское тело после 45 перестаёт молчать 02:06 Кому этот разговор не подойдёт — честно, без обтекаемости 04:03 Почему именно 45, а не 35 и не 55 04:33 Три процесса, которые сходятся в одной точке тела 05:19 Сканер, который не выключается после ухода из абьюза 06:10 Когда коллаген уходит, тело начинает кричать старыми голосами 06:43 Коктейль, который врачи называют «вы здоровы» 07:35 Самодиагностика на 18 вопросов — возьмите ручку 08:58 Зоны напряжения, к которым вы привыкли как к мебели 10:34 Усталость при идеальных анализах — что это на самом деле 11:18 Вздрагиваете ли вы от двери сильнее, чем пять лет назад 12:14 Эпизоды, когда вы смотрите на свою жизнь как на чужой фильм 13:00 Вспышки гнева на ровном месте и стыд после 13:56 Когда вы в последний раз искренне радовались, а не вежливо улыбались 15:10 Сначала все, потом вы — если останутся силы, которых не остаётся 15:30 Прочитала всё про абьюз и нарциссизм, но в теле ничего не меняется 16:42 Расшифровка: четыре зоны, ни одна из них не приговор 19:10 Зона острой нужды — почему я возьму вас только при условиях 20:50 Что такое интегративный подход без открытия чакр 21:23 EMDR, IFS, схема-терапия — на пальцах, без академизма 26:01 Структура интенсива: четыре недели, четыре слоя 32:37 Цена, которую я не буду маскировать дешёвыми обещаниями 38:00 Три тарифа и почему VIP ограничен 39:16 Скидка 20% — окно закрывается через двое суток ДИСКЛЕЙМЕР Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической или психотерапевтической помощи, диагностики или лечения. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает терапевтических отношений «психолог-клиент». Если вы испытываете психологические трудности, переживаете кризисную ситуацию или нуждаетесь в профессиональной поддержке, пожалуйста, обратитесь к лицензированному психологу, психотерапевту или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья в вашей стране. Юридические вопросы: Любые упоминания юридических аспектов (развод, опека над детьми, защита от насилия, имущественные споры и т.д.) не являются юридической консультацией или рекомендацией к действию. Для получения квалифицированной правовой помощи обращайтесь к лицензированным адвокатам и юристам в вашей стране, специализирующимся на семейном праве и защите прав граждан. Примеры и кейсы: Все истории, примеры и ситуации, используемые в подкасте, являются обобщенными…