Моя жизнь, мои правила: 12-недельная программа освобождения от власти нарциссической матери и исцеления


Устали от постоянной вины, тревоги и ощущения, что ваша жизнь вам не принадлежит?

Эта 12-недельная рабочая тетрадь — ваш путь к освобождению от оков нарциссического родителя и построению здоровой, полноценной жизни.

Вы узнаете, как разорвать деструктивные шаблоны, выстроить крепкие границы и, наконец, стать главным автором своей собственной истории.

12 причин, почему важно купить эту программу прямо сейчас и сохранить свое время на пути к исцелению:

Структурированный план на 12 недель: Избегайте хаотичного поиска информации и получите пошаговую программу для систематического исцеления.

Экономия времени:

Вам не придется тратить годы на самостоятельные попытки и ошибки, программа предлагает проверенные техники и упражнения.

Диагностика и осознание:

Вы сможете точно определить тип нарциссического родителя и свою роль в этих отношениях, что является первым шагом к изменениям.

Построение границ:

Освоите практические техники ассертивности и самозащиты, чтобы прекратить манипуляции и восстановить контроль над своей жизнью.

Преодоление сопротивления:

Программа подготовит вас к неизбежному сопротивлению со стороны нарцисса и его «летучих обезьян», давая инструменты для уверенного противостояния.

Работа с прошлым:

Вы пройдете через стадии скорби и гнева, чтобы отпустить боль прошлого и освободить место для исцеления.

Укрощение внутреннего критика:

Научитесь распознавать и обезвреживать негативные установки, унаследованные от нарциссического родителя.

Вы определите свои истинные ценности и начнете строить жизнь, основанную на ваших собственных желаниях и потребностях.

Практические упражнения:

Каждая неделя включает конкретные задания для саморефлексии, которые помогут вам интегрировать знания в повседневную жизнь.

Примеры из жизни:

Реальные кейсы помогают лучше понять теорию и увидеть, как применять полученные знания на практике.

Вы выбираете себя: Эта программа — инвестиция в ваше ментальное здоровье, самоуважение и будущее, где вы живете по своим правилам.

В конце пути вы создадите личный свод правил, которые станут вашим незыблемым ориентиром в новой, свободной жизни.

Здоровые отношения начинаются с родителей: даже если они патологические нарциссы.

Важно понимать, что здоровые отношения с родителями, даже если они нарциссы, возможны, когда вы переходите на формат «взрослый-взрослый».

Это означает, что вы прекращаете пытаться получить от них то, что они неспособны дать (безусловную любовь, поддержку, признание), и вместо этого фокусируетесь на установлении четких границ и защите своего эмоционального благополучия.

Что такое отношения «взрослый-взрослый»?

Это отношения, основанные на взаимном уважении, равных правах и ответственности. В контексте отношений с нарциссическим родителем это означает:

Признание реальности:

Вы принимаете, что ваш родитель не изменится, и перестаете ждать от него извинений или изменения поведения.

Четкие границы:

Вы устанавливаете, что для вас приемлемо, а что нет, и последовательно отстаиваете эти границы.

Эмоциональная независимость:

Вы перестаете зависеть от их одобрения или осуждения и ищете поддержку в здоровых источниках.

Ответственность за себя:

Вы берете на себя полную ответственность за свое эмоциональное состояние и счастье, не перекладывая ее на родителя.

Сфокусированность на своем благополучии: Все ваши решения в этих отношениях продиктованы заботой о себе, а не попыткой угодить нарциссу или изменить его

Эта программа даст вам инструменты, чтобы перейти на этот уровень отношений и, наконец, обрести внутреннюю свободу. Не откладывайте свою новую жизнь!

Цена: 49.99$ или 3990 руб

Скидка 50% - до 23.07!

Цена после скидки: 25$ или 1990 руб


Пишите в Телеграм @huntalex - код “мама”