Про пользу спорта для бизнеса и карьеры

Будем честны. Спорт может реально помочь вам в профессиональном плане только по части нетворкинга. Если вы играете в гольф или большой теннис с потенциальными клиентами, грубо говоря. При этом уровень вашей тренированности не имеет никакого значения, важнее чувство юмора и коммуникация в целом.

Все эти разговоры о пользе триатлона, который отнимает от 15 до 30 часов из 40 часов в неделю — это, конечно, чушь собачая. Откуда 15–30, спросите вы? Обычно, триатлонист тратит от 8 до 15 часов в неделю чистового времени на тренировки. Умножив минимум на 2, учитывая логистику, вы получите -15–30 часов в неделю.

Эмоционально спорт сильно помогает разгрузиться и переключиться, что добавляет ментальной энергии в целом. Но это когда речь идет об адекватных 3-х тренировках в неделю средней интенсивности. А когда вы постоянно в тренировочном процессе, не морочьте никому голову, вы просто ставите это приоритетом над другими делами и никакой пользы для вашей карьеры тут нет. Опять же, кроме нетворкинга, который в целом только в редких видах спорта может быть достаточно эффективным.

Когда я много занимаюсь спортом, я полностью отдаю себе отчет, что делаю это в ущерб чему-то еще. Просто потому что мне это нравится и доставляет удовольствие, а не потому что это делает меня эффективнее.

Еще один реально положительный момент — время на рефлексию при низкоинтенсивных монотонных тренировках. Но если вы смотрите ютуб, бегая на дорожке или крутя педали, то вы полностью бесполезно тратите свое время в ущерб рабочим делам, не обманывайте себя, считая, что это делает вас эффективнее.

Так что, если в вашей компании завелся триатлет, тратящий 10 часов чистого времени на тренировки, гоните его в шею 😁