​​Есть у меня знакомые с четко выраженной игровой зависимостью. Причем даже молодежью их не назовешь, а вот поди ж ты.

А тут ученые люди в научном журнале AMA Network Open пишут вот статью, что можно спастись от игромании медитациями, представляете? Китайские и американские ученые собрались и провели клинические испытания. И выяснили, что всего восемь сеансов медитации осознанности выраженно снижают проявления зависимости от игр в интернете (контрольная группа у них при этом была на тренингах прогрессивной мышечной релаксации - это что-то совсем не сработало). И вся эта история сопровождается изменениями активности соответствующих структур мозга на функциональной МРТ.

Круто, конечно — но сначала нужно затащить игроманов в медитацию. Это не так просто, наверное. А потом - исследовал ли кто-нибудь серьезно продолжительное влияние медитации на организм? Может, это еще страшнее игромании? 😊

А еще сейчас кто-нибудь срочно сделает компьютерную игру, внутри которой можно заниматься медитацией, вот такая будет замечательная рекурсия. А может, такую игру уже сделали!

🔬 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820099