Сначала будет трудно, а потом ты научишься

Лет в 13 мы с сестрой ходили на пятиборье. Я очень благодарна за этот опыт, но никогда не хотела бы его повторить.

Подъем в 6:30. Тренировки 5 раз в неделю по 4 часа. Час — бег, далее — фехтование или стрельба, следом без перерыва — плавание. 30 минут на переодеться и школа во вторую смену до 18:00. Домашка. Repeat. И так несколько месяцев.

Самое яркое воспоминание, как тренер кричал вслед «ты бежишь, как умирающий лебедь». А еще — прессинг от старших в раздевалке.

В один момент мы просто ушли, поняв, что задачи связывать жизнь с профспортом не стоит. Думали, что этого ухода никто не заметит. А потом узнали, что тренер очень расстроился и многое на нас ставил.

Я ни о чем не жалею и только благодарна, что в моем чемоданчике опыта есть эта история. Навыки, полученные тогда много раз пригождались во взрослой жизни.

Так, впервые за много лет, на этой неделе я 3 раза сходила в бассейн на Лужниках. С целью переключить голову и попробовать что-то новое (хорошо забытое старое) из спорта.

Помню, как сначала было непривычно. Казалось, что все незнакомо, что ты профан среди других пловцов. Несмотря на то, что «нырял в это» еще в 13.

Первый раз был неуклюжий и осмотрительный. Я долго думала перед тем, как зайти в комнату оборудования. Сомневалась, стартовать ли с тумбы. Жалась к краю дорожки, чтобы не помешать другим.

Во второй — я уже бодро шла по коридору, смелее занимала пространство, отжималась от бортиков и исследовала летнюю веранду.

В третий — я поймала себя на мысли, что мне комфортно почти во всем. Я ныряла, обтиралась снегом и делала комплименты другим пловцам.

Мы переоцениваем цену страха, которую готовы заплатить, чтобы не входить в новое.

Мы недооцениваем, как быстро незнакомое становится привычным. Достаточно 1-2 раз, и страх полностью уходит, оставляя за собой лишь крепкий шлейф интереса.

Используя это правило, я когда-то заговорила на чешском. Завела этот канал. Начала работать на себя. Научилась готовить от тортов до борщей. Освоила

лонгборд

и много чего еще.

Сначала будет трудно, а потом ты научишься.
——————
👩‍⚕️Записаться на консультацию