Алгоритм из 9 шагов: как тренировать смелость и учить себя идти в страх

Мне нравится думать, что смелость — это навык, а не врожденное качество.

[нажать ниже, чтобы развернуть]

В таком случае, конечно, остается гораздо меньше маневров для самооправданий, чтобы что-то не делать. Но появляется и больше возможностей прожить жизнь «на высоких оборотах».

Потому что в такой парадигме любой пример со стороны, который восхищает, вдруг превращается из простого «везунчика» в того, кто понял, «зачем ему надо» — и просто дольше тренировался:

бесстрашный с рождения ? просто дольше трени

ровался

Один из самых приятных для меня комплиментов от друзей о том, что я смелая. Приятный, потому что точно знаю, что досталось это качество мне не само собой. По своей природе я очень тревожный, сверхчувствительный, заботливый, осмотрительный человек, что все вместе — абсолютный резус-конфликт к риску, отсутствию гарантий, умению «кайфовать в моменте неопределенности» и т.п.

Помню, как в детстве я боялась всего. Позвонить в секцию плавания, спросить время в магазине, заговорить на английском, позвать на прогулку и т.п.

А потом мне просто очень надоело бояться. Трястись от того, что жизнь такая разная и интересная, а я даю ее себе попробовать только в «демоверсии».

И тогда я решила, что, даже если другим «просто повезло родиться смелыми», я сделаю все, чтобы смелой стать самой. С тех пор этот путь продолжается.
——————

Оцифровала

шаги, которые помогают мне тренировать навык смелости и действовать тогда, когда очень страшно

?
——————
•?????записаться на консультацию •