Отпуск, горы и SPF: почему кожа «сгорает» быстрее, чем мы думаем?

Многие сейчас планируют весенние каникулы: кто-то собирается на море, а кто-то ловит последний снег в горах

Как врач, хочу напомнить о физиологической ловушке: после зимы наша кожа практически лишена меланина.

Когда вы за 4 часа полета перемещаетесь из УФ-индекса 1-2 в индекс 8-10, клетки получают колоссальный удар. В горах ситуация не лучше: снег отражает ультрафиолет, усиливая его воздействие. В итоге — ожоги и повреждение ДНК клеток в первый же день..

Поэтому главное правило любого путешествия: сначала кладем в чемодан надежный санскрин, а потом всё остальное. При выборе средства я рекомендую делать ставку на мощные фильтры — такие, как в средствах Anthelios UVMUNE400 от La Roche-Posay.

Почему это база для защиты кожи?

В этих средствах используется инновационный фильтр Mexoryl 400. Он закрывает «брешь», которую пропускают многие другие фильтры — защищает от ультрадлинных UVA-лучей (380-400 нм)

Именно эти лучи проникают максимально глубоко, провоцируя фотостарение и повреждая структуру клеток на уровне ДНК

�� Можно выбрать из нескольких вариантов тот, который необходим вам (+ оба флюида по 50 мл проходят в ручную кладь):

Для активного отдыха и гор: Невидимый флюид SPF50+. Он устойчив к воде и поту, не оставляет белых следов и увлажняет кожу

Для жаркого климата и моря: Матирующий флюид SPF50+. Подходит для жирной кожи, контролирует блеск, матирует до 12 часов* и заметно уменьшает видимость пор

Кстати, SPF не блокирует синтез витамина D полностью (мы редко наносим его стопроцентным слоем), так что дефицита бояться не стоит. А вот защитить себя от фотоповреждения — это такая же грамотная профилактика, как контроль давления или скрининг сосудов

❗Не забывайте, даже если вы остаетесь в городе, при УФ-индексе от 3 защита уже необходима.

* Инструментальный тест, 130 участников