💪Узнай, почему ты НЕ худеешь — https://clck.ru/3SLjtP Тихие убийцы: вся правда о холестерине и давлении💔 Знаете ли вы, что 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить? При этом 60% жителей России живут с повышенным холестерином, даже не подозревая об этом. Холестерин не болит, не чешется, но медленно разрушает ваши сосуды изнутри. Сегодня в гостях у нас Тамаз Гаглошвили — ведущий кардиолог, которого слушают даже врачи. Мы разберем от того, почему диета помогает лишь на 15%, до реальной опасности модных кето-диет и биодобавок. 📊 Исследования упомянутые в подкасте:https://clck.ru/3Sdxr9 ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • Telegram-канал: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎ Контакты Тамаза Гаглошвили • YouTube: https://www.youtube.com/@blog_kardiologa • Telegram-канал: https:/t.me/blog_kardiologa 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 - Тизер 00:44 - Почему 60% россиян в зоне риска? 02:05 - Как выглядит холестерин? Внешние признаки 04:01 - Почему диета убирает только 15% холестерина? 05:54 - Секрет здоровья диких племен Амазонки 06:46 - Красная черта: когда пора пить лекарства? 10:39 - Чеснок, омега и куркумин против статинов 13:28 - Опасные советы нутрициологов из интернета 14:55 - Связь с тестостероном и интеллектом 16:37 - Почему кето-диета убивает ваши сосуды? 19:15 - Есть ли идеальная диета? 22:52 - Список бесполезных анализов 23:36 - Сколько стоит реальный чекап сердца? 25:26 - Почему нельзя верить бланкам анализов? 26:41 - Скрытые причины скачков холестерина 30:31 - Статины, пить или не пить? 39:24 - Пять признаков что кардиолога пора менять 43:38 - Факторы риска инфарктов и инсультов 49:40 - Как предотвратить 80% всех инфарктов 54:24 - Побочные эффекты статинов ⚠️ Важно: Данное видео носит образовательный характер. Перед приемом любых препаратов и изменением образа жизни обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями. Рекомендуемые видео к просмотру: - https://youtu.be/r0JodVAaItQ - https://youtu.be/HeWnn0CArPc - https://youtu.be/Mui5dqrS7cc #холестерин #кардиолог #здоровье _____ *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России