СТАТИНЫ И ДРЯБЛЫЕ МЫШЦЫ

Может ли на фоне приема статинов теряться мышечная масса? Это классическая байка из интернета.

Статины не растворяют ваши бицепсы. Когда мне говорят: «Доктор, у меня мышцы одрябли, масса ушла», — у меня возникает встречный, очень неудобный вопрос.

Товарищи, а что вы делаете, чтобы эта мышечная масса сохранялась?

Вы занимаетесь физнагрузкой? Вы даете мышцам стимул быть в тонусе?

С точки зрения доказательной медицины (и здравого смысла):

Статины не влияют на потерю объема мышц (саркопению).
Негативное влияние, которое реально описано в гайдлайнах — это миалгия или миопатия. То есть мышечная боль или слабость. Это случается, но редко (и часто это эффект ноцебо, когда вы начитались инструкций).
Потеря массы и «дряблость» — это результат отсутствия тренировок, а не приема Розувастатина.

Занимайтесь лечебной физкультурой. Гантельки, гири малого веса, регулярные нагрузки. Мышцы должны работать.