Каждая женщина хочет именно этого — сияющую кожу без прыщей и пигментации. Повторенье — мать учения, и именно поэтому мы вновь поговорили с дерматологом и выяснили, какие простые привычки помогут этого добиться.

Своими советами с нами поделилась Валентина Насонова — врач-дерматолог, косметолог и дерматоонколог с 15-летним стажем.

Валентина сказала, чтобы мы ещё раз напомнили вам: здоровье кожи — это не всегда результат от заветной баночки. Наш образ жизни и базовый уход могут повлиять на сияние куда сильнее.

И не стоит ждать вау-эффекта за 5 минут или за неделю, как в рекламе — наши привычки должны стать именно привычками на долгую перспективу.

Вы знаете, что делать — потихоньку внедрять привычки в свою и наслаждаться результатом.

→ Гайд по чистой коже: как получить максимум результата без дорогой косметологии

Биохакеры / Мы в МАХ