Меня всегда занимало слово «истеричка». Его по-прежнему бросают легко, порой ласково, и почти всегда в женщину (Это я готовилась к сегодняшнему выступлению на завтраке Woman Wings, и стала размышлять на женскую тему).

Вернемся к слову, у которого длинная биография. «Истерия» от греч. hystera, матка. Античные врачи объясняли женские жалобы тем, что матка блуждает по телу и давит на органы. В XIX веке врач-психиатр Жан-Мартен Шарко начал активно изучать истерию, доказал ее существование у мужчин. Правда, относили к ней тогда почти все: тревогу, панические атаки, обмороки и боли, для которых не нашли причины.

«Истерию» как диагноз официально исключили из классификации психических расстройств в 1980 году — тогда он исчез из американского DSM-III. А в МКБ-10 попозже появилась такая фраза: «термин употреблять нежелательно ввиду его многозначности».

Из разговорной речи слово не убирали, а еще у него появились альтернативы — например, «это все у тебя в голове».

В конце 1960-х в лаборатории, где работала моя бабушка Наталья Петровна Бехтерева, описали механизм и назвали его детектором ошибок. Суть такая: наш мозг постоянно сравнивает ожидаемое с происходящим и сигнализирует, когда одно с другим не сходится. Это может проявляться и раздражительностью на ровном месте, и непонятной тревогой, и подъемами в 4 утра. Где именно не сходится, вариантов несколько.

Я всегда рекомендую начинать с проверки здоровья. Общий анализ крови, щитовидная железа, ферритин, эстроген (который в перименопаузе падает быстрее, чем женщина успевает что-то понять) и т.д, список определяет врач. Этот слой пропускают чаще всего, жалобы то психологические.

С анализами все в порядке? Возможно, дело в ментальном здоровье, которым нужно заняться. Депрессия, тревожное и биполярное расстройства — у каждого своя диагностика и лечение. С таким идут к психиатру или психотерапевту, стыдиться и бояться тут нечего, главное найти — хорошего специалиста.

Еще один вариант — и кровь в порядке, и психика, просто жизнь стала такой, что выдержать ее сложно. Работа на две ставки, дом только на тебе, стареющие родители. Психика в таких условиях сигналит по делу, она правильно посчитала нагрузку. Таблеток от этого не придумали, менять приходится саму конструкцию. Психотерапия тут помогает увидеть, что именно ты терпишь, и решиться заняться ситуацией. За одним перекосом я прямо сейчас слежу и у себя.

Заменить «истеричку» на «это гормоны» — дело нехитрое. Что характер, что эстроген, женщина в обоих случаях за скобками.

Так что на вопрос «что делать, если я истерю» отвечаю примерно так: сдать кровь, показаться психиатру, если состояние тянется месяцами, сесть и, наконец, посмотреть на собственную жизнь. Что в ней устроено так, что тянуть можно только на пределе. Причина почти никогда не бывает одна. Это на схемах человек делится на тело, психику и внешние обстоятельства, но живет эту жизнь он целиком.

Дорогие женщины, а какие слова вы слышали в свой адрес в эмоционально сложные моменты? И когда переживали эти непонятные и неприятные состояния, какие причины в итоге находили?