Давно у нас здесь не появлялась Дельфина Бассейновна, даже немного стыдно. 🐬
Но знайте: я всё ещё регулярно хожу в бассейн каждый четверг!

И, кажется, получается уже довольно неплохо. До триатлона мне, конечно, ещё далеко, но прогресс всё равно радует.

А на видео один из «приколов» моего тренера: парашют, колобашка а потом еще добавили лопатки.
Для полного комплекта остались только ласты и трубка. Ахаха. 😅

Какие интересные упражнения (в бассейне, спортзале, беге) делали в последнее время вы?