Вечер пятницы, думаю о том, что в воскресенье завершается поток обучения по Системе базовой осознанности...

Я начал проводить эту программу десять (!!) лет назад, она много раз видоизменялась, но принцип оставался тот же:

Это возможность освоить набор методов тренировки навыков внимания, и применить их для любых своих жизненных задач — и прикладных, и духовных.

Каждый раз очень волнуюсь про то, чтобы участники могли попробовать разное и подобрать методы под себя. И чтобы создать пространство, где можно экспериментировать и обсуждать.

Новый поток — уже седьмой в Active Presence — стартует уже завтра (можно присоединиться до конца следующей недели), и это хорошая возможность провести лето с пользой.