Отдых глазами психолога – три взгляда изнутри. ТЕЛО.

Сегодня я предлагаю посмотреть на четыре картинки глазами ТЕЛА.

В своей работе метода интеллекта бессознательного я часто опираюсь на триаду: тело – душа – дух. Это три разных уровня нашего восприятия / чувствования / проживания в мире.

Не выбирайте самую красивую. Не анализируйте долго. Просто спросите себя:

Если бы сейчас моё ТЕЛО выбирало ОТДЫХ, куда бы оно захотело?

К воде – чтобы смыть напряжение, охладиться, выдохнуть.
К земле – чтобы лечь, укорениться, почувствовать опору и простоту.
К горам – чтобы расправиться, вдохнуть глубже, почувствовать силу.
К огню – чтобы согреться, ожить, почувствовать тепло и энергию.

Тело обычно не говорит сложными словами.
Оно говорит честно:

«Я устало»
«Мне нужен покой»
«Мне нужно тепло»
«Мне нужно движение»
«Мне нужно просто полежать и чтобы никто не трогал»

Посмотрите на эти четыре картинки и поставьте реакцию:
что сейчас выбрало бы ваше тело для отдыха и восстановления?

❤️ – вода
🙏🏼 – земля
😍 – горы
🔥 – огонь