Немного о работе💪🏻

Вчера вернулась в зал подопечная в новом статусе: 12,5 недель☺️

Был небольшой перерыв + работали онлайн. Сейчас силы вернулись, а мы на энтузиазме, но важно, чтобы нагрузка не увеличивалась резко.
До этого готовились чуть больше года.
Сохраняем артикуляцию позвоночника, стабилизируем таз, пресс качать можно, врач тренироваться не запрещает 👌🏻

На данный момент одна из любимых и трепетных категорий - беремешяшки и молодые мамы🥰
Афишировать не все хотят, поэтому и не делюсь особо))

#тренерскаярадость #горжусьподопечными