Тренерская тренировка в Анатомии

Ма @Lubov_Zh устроила нам сегодня почти ОФП для танцоров

На самом деле, тут прям классные штуки на контролируемое разгибание и не только! Пробуйте, кайфуйте

Очень рада, что успела сегодня на тренировку