Жара - не повод отменять тренировки. А повод рассмотреть интенсивность нагрузки.

Для любителей уличных тренировок однозначно смещать время на раннее утро/вечер. Или переместиться в зал с кондиционером😏

Обязательно помнить про воду! Сейчас потребность в водном балансе больше.

Мои группы до конца мая будут только по воскресеньям в 13:00