avatar
Анатомия Клуб. Фитнес
Переслано от канала
19.05.2026 11:57
Hello ☺️

На повестке дня “book opening” или «книжка».

Даже в самом простом с виду движении можно ошибиться, поэтому ловите видео. Разобрала и показала частые ошибки, которые видела на практике. По факту они сводятся к спешке и отсутствию понимания, где должно происходить движение.


Учимся и делаем правильно ✔️
❤‍🔥 11
4 4 698

Обсуждение 4

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram