Здоровая осанка и хорошее самочувствие, это наша сила и опора.

Мы ходим прямо и на двух ногах, а значит наша опора начинается со стоп.
Именно о заботе о них мы и забываем. Нет-нет речь не о гигиене и регулярном педикюре, об этом мы помним
А что насчёт упражнений или хотя-бы самомассажа утром и вечером?
Записала короткое видео - "смотри и делай"

Главное - делай!
И делай регулярно

@anatomyclub

#ЗДОРОВЫЕ_СТОПЫ@manuylova_womenshealth