Три таблетки для плоского живота:

1. Функциональное дыхание. Подвижная грудная клетка и согласованное движение грудобрюшной диафрагмы и тазового дна способствуют снижению внутрибрюшного давления.

2. Подвижность поясничного и тазового регионов способствует оптимальной активации мышц внутреннего блока.

3. Восстановление работы ЖКТ. Воспаленный кишечник приводит к вздутию и нарушению дефекации.

Только системный подход способен сохранять плоский и функциональный животик в любое время года.

Жду вас на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»

https://godina.ru/zdorove-zhenshchiny-tazovoe-dno