Дорогие коллеги, вы просили Любу Панову

Вот она для вас:

POWER PILATES С ЛЮБОВЬЮ ПАНОВОЙ
20 декабря 2025, Анатомия-2

Тренировки по методу пилатес могут преследовать разные цели и задачи, например:
??реабилитация при болях в спине и суставах,
??коррекция осанки,
??восстановление биомеханики движения.

Но и это не все возможности Пилатеса!
Эстетика тела - ещё одна задача, которую можно решить при помощи метода пилатес.
Тренировки Power Pilates направлены на то чтобы создать подтянутое, сильное и одновременно гибкое тело без вреда для здоровья ОДА.

На практической части мы разберём разные модификации упражнений пилатес, чтобы через двигательный опыт понять как подготовить тело к силовой версии пилатеса.

Теоретическая часть:
??Принципы построения упражнений пилатес
??Цели тренировки пилатес
?Отличие программы Power Pilates от силовой тренировки
??Стратегия построения программы Power Pilates

Практическая часть:
??Мастер-класс
??Разбор модификаций упражнений пилатес с акцентом на силу


Стоимость участия 12000 руб
Для сотрудников Анатомии 8400 руб.

Время проведения с 11.00 до 18.00
Место проведения Кутузовский пр-т 36с51

Регистрация по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/692ec00af47e73807cda332b