avatar
Анатомия Клуб. Фитнес
Переслано от канала
02.12.2025 14:53
Наша встреча произошла спустя 3,5 года после операции.

Представьте, что произошло с тканями за 3,5 года после вмешательства без достаточного объ?ма движений.

Ограничение движений, значительное уменьшение объ?ма, естественно кинезиофобия (из-за страха возврата тянущих болей и повторного вывиха).

Я не всегда измеряю углы до и после. Ровно как и фото ДО у меня обычно не бывает (может когда-нибудь исправлюсь).

Мне важней добиться эластичности тканей, восстановить функционал руки.

Да и человеку по сути не важны углы.

Ему важней, чтобы было как здоровая, отсутствие болей и ограничений.

Прошло полгода с момента нашей встречи.
Встречались 1р в неделю, порой раз в две + обязательное дз.

Мы добились хорошего результата.
Да, мы не получили полный объём и, по утрам особенно, чувствуется скованность.

Но важно, что постепенно амплитуда увеличивается и сохранянтся, больше эластичности и подвижности.

В жизнь возвращаются простые и важные функции руки - мыть голову, делать укладку, завязывать хвостить, надевать и снимать одежду и т.д.

Ид?м дальше.
? 20
? 3
1.2K

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram