Анатомия Клуб. Фитнес
Переслано от канала
Силу, скорость и ловкость с точки зрения тренировки таких качеств не стоит совмещать в одной тренировке. Но если говорить в контексте биомеханики то очень даже нужно.
Сегодня сделали мобилизация, прицельно укрепили отстающие зоны и закрепили движением
Сегодня сделали мобилизация, прицельно укрепили отстающие зоны и закрепили движением
? 16
? 2
? 1
15 1.2K
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram