Различия между sich dehnen и sich strecken

Оба глагола часто переводят как “тянуться / растягиваться”, но в немецком между ними всё же есть разница

sich strecken
потянуться всем телом

Это то, что мы делаем после сна или когда долго сидели:
вытянуться, расправиться, потянуть руки вверх.

Ich strecke mich nach dem Aufstehen. - Я потягиваюсь после того, как встал(а).
Die Katze streckt sich. - Кошка потягивается.
Er streckt die Arme nach oben. - Он тянет руки вверх.

sich dehnen
растягивать мышцы (как в спорте)

Это уже более спортивная история: разминка, растяжка, работа с мышцами.

Ich dehne mich vor dem Training. - Я делаю растяжку перед тренировкой.
Du solltest deine Beine dehnen. - Тебе стоит растянуть ноги.
Wir dehnen die Muskeln nach dem Sport. - Мы растягиваем мышцы после спорта.

Если пост был полезен - поставьте огонёчек 🔥

alyonchik | Deutsch

#lex_al