Спортивная лексика для подтянутого языка! ??

На этой неделе – порция полезного контента для всех, кто хочет совместить приятное с полезным! Мы уже делились с вами, как называются тренажёры и спортивный инвентарь. Наши студенты также часто интересуются, как назвать то или иное упражнение на немецком Отвечаем на популярный вопрос и делимся порцией полезной лексики, чтобы ваш словарный запас был таким же крепким, как мышцы после хорошей тренировки

sich aufw?rmen mit Hampelm?nnern - разогреваться "прыжками Джека" (махи руками и ногами в стороны)
das Bankdr?cken - жим лёжа
Bankdr?cken mit Hanteln - жим лёжа с гантелями
die Kniebeuge - приседание
der Liegest?tz - отжимание
der Ausfallschritt - выпад
das Plank - планка
Plank halten - держать планку
der Klimmzug - подтягивание
Klimmz?ge machen - подтягиваться
am Ruderger?t rudern - грести на гребном тренажере
das Seilspringen - прыжки со скакалкой
die Dehn?bung - упражнение на растяжку

Запись в разговорные клубы "DeutschKlub"

Как вы думаете, стоит ли записать подкаст о том, как спортивные тренировки связаны с изучением языков?
Если "да" – ставьте ??

alyonchik | Deutsch

#lex_al