Как получить доступ к энергии во время общения?

У Пол Дж. Зак — одного из архитекторов современной поведенческой нейронауки в сфере экономики (PhD, постдоктор Harvard University) — в выступлении я услышала фишку: что делать, если во время общения теряешь энергию.

Я сделала его рекомендации — как раз в момент, когда общалась онлайн по работе и чувствовала, что энергия на нуле. Сделала — и энергия вернулась. Это так любопытно и приятно.
Эмоциональная открытость
Присутствие

У этих лайфхаков есть серьёзная нейробиологическая основа: эмоциональная открытость и присутствие убирают отток энергии, поэтому появляется внутренний ресурс, и мы становимся устойчивее.

В видео поясняю — смотрите.

Александра Прицкер про коучинг и менторинг
Официальный канал в Максе