ЭМПАТИЯ У ТРАВМАТИКОВ

Порой слышу/вижу в интернете мнение, что травмированные люди более эмпатичные.

Некоторые мысли на этот счёт.
Бывает очень очень по-разному.
Если человек был вынужден приучиться в детстве к постоянному мониторингу того, в каком настроении пребывают домашние, и не грянет ли вот-вот скандал/запой у взрослых, это ещё не значит, что он обладает особой эмпатией и способностью к сочувствию.

Описанные условия взросления могут привести не к развитию эмпатии. А к подорванному чувству безопасности и искажённым интерпретациям чувств других людей.

И такой человек, допустим, будет мониторить во взрослом возрасте эмоциональную атмосферу у себя в офисе, будет разными способами налаживать эту атмосферу. Но делать это он будет из соображений собственной безопасности. Движущей силой будет страх чужой агрессии (порой, мнимой агрессии, которая видится таким человеком в том числе там, где ее нет) и желание её избежать, а не сочувствие коллегам.

Именно поэтому такой человек будет сглаживать углы, задабривать, нагружать себя чужой работой. Не из альтруизма и желания проявить заботу об окружающих. А просто из страха.

Например, вы сидите хмурый за монитором в одном кабинете с таким сотрудником. И вдруг он вам преподносит чай с конфеткой. Улыбается и говорит что-то такое, от чего и вам хочется улыбнуться. Вы думаете, как это мило, человек такой внимательный, просто решил порадовать, вот такой он небезразличный. Но на самом деле этот человек просто спокойно чувствовать себя не может, потому что с ним в одном пространстве сидите хмурый вы. Это триггер для него.

Его тревожат мысли, что вы злы на него. Восприятие негативных эмоций окружающих на свой счёт это уже не слишком эмпатично, это может приводить к искажениям реальности. Может быть вы просто не выспались, может недовольны, но не этим коллегой, может просто хмуритесь и замолкаете, когда очень сосредоточены. Но вашему коллеге неспокойно. Вдруг вы накричите на него? Вдруг на нем сорвётесь? Или просто скажете что-то резкое? И вот он бежит к вам с чаем и конфеткой, чтобы на самом деле унять свою тревогу, успокоить самого себя.

Предвосхищая определённые комментарии, добавлю: разумеется, если вам преподносят чай с конфеткой, у этого поступка могут быть и другие мотивы, в том числе желание позаботиться.
И да, травмированные люди все очень разные. Есть среди них и эмпатичные, и не очень, и совсем эгоцентричные без эмпатии.

#эмпатия
#травма