ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ

Почему-то многие склонны думать, что чтобы восстановить отношения необходимо показать своему любимому человеку, как невыносимо страдание без него. И только.
Почему-то демонстрация страдания зачастую является ведущим способом восстановить отношения.

Посыл такой: «Вот, смотри как я разваливаюсь! Смотри как я не могу без тебя жить!».

Не стану спорить, что многих это впечатляет. Кто-то этого и ждёт. Для кого-то это признак любви к ним. Тут конечно много вопросов образуется, почему так, и не стоит ли переосмыслить своё видение любви. Но пост не об этом.

Я скажу другое.
Вот что такое конфликт, который стал угрозой отношениям. Это, как вчера было сказано, ситуация, которая привела к тому, что партнёр обижен/зол/встревожен/унижен/потерял чувство безопасности в отношениях/потерял доверие и уверенность в вас.

В таком случае как демонстрация страданий (печальные сториз, истерики в аудиосообщениях, демонстрация саморазрушения в соцсетях и прочее подобное) вернёт чувство безопасности в отношениях и доверие?

Не лучше ли свою энергию попытаться направить на положительное изменение окружающей действительности? Например:

-попытаться успокоить любимого человека, он наверняка встревожен

-признать вину, принести искренние извинения и поделиться мыслями о том, какие усилия и в каком направлении вы готовы приложить для исправления своего косяка (например: «Прости меня, я знаю что часто на тебя повышаю голос по любой мелочи, раздражаюсь. Я уже записался к психологу по этому вопросу, а также пересмотрю свой график, тк из-за нагрузки и недосыпа моё напряжение растет, я становлюсь раздражительным»). Но это имеет смысл только если вы способны быть последовательным! Эти обещания не должны быть импульсивными, они должны быть осознанными и с личной мотивацией, потому что иначе вы потом ещё и предъявите партнёру: «Я ради тебя ходил к этому дурацкому психологу, ложился спать в 10, вместо того чтобы играть в компик, а ты … !!!». Поэтому это вам должно быть важно в первую очередь, а для этого нужно признать проблему для себя.

-терпеливо выдержать выражение обиды партнёром. И не рухнуть в «я обиделся(лась), за то что ты обиделась(лся)».

По ситуации этот список может быть продолжен. Возможные варианты продолжения списка действий, которые могут быть направлены на возвращение чувства безопасности и доверия в отношениях, пишите в комментариях!

#отношения
#конфликт