Доброе утро понедельника!???? Как вы?
Всю рабочую неделю буду радовать вас упражнениями для вашей профессиональной калибровки, а закончим неделю

БЕЛОЙ ПЯТНИЦЕЙ - все самые популярные лекции-бестеллеры для вашей работы с клиентом со скидками 50%!

?? Сегодня разберем одну из моих самых любимых тем - "любовь к себе" с точки зрения профессионального инструмента психолога.
Каждый раз, встречаясь с клиентом, мы откликаемся не только на его историю, но и на собственное состояние, погоду за окном, незавершенные внутренние процессы. Этот навык осознанного резонанса мы прокачиваем всю жизнь через тысячи встреч с разными людьми.

После интереса к человеку рождается любовь — без этого чувства в нашей профессии делать нечего. Но парадокс в том, что невозможно по-настоящему любить других, не научившись любить себя. И это не про маникюр и массаж, а бережное отношение ко всем внутренним процессам:

?? К своим мыслям и эмоциям
?? К физиологическим потребностям тела
?? К необходимости проявлять чувства
?? К праву на усталость и слезы

Представляете, когда вы разрешаете себе плакать на полу в обнимку со стиральной машиной — это и есть любовь. Или когда вы идете учиться тому, что действительно нужно вашей душе — это любовь. И в этом случае расширение компетенций становится актом заботы о себе.
Вот например мне часто задают вопрос: "Как вы не озлобились на весь мир после всего пережитого?" Ответ кроется в бережности. Я разрешаю себе злиться, но не зависаю в этой эмоции. С точки зрения физиологии, эмоция длится менее секунды — все остальное время мы уже "варимся" в своих мыслях.
?? Всегда помните, что все, что вы не хотите решать в своей жизни, будет возвращаться к вам через клиентов. Если к вам постоянно приходят с историями насилия и жестокости - это прямое указание на непроработанные темы внутри вас.
Те, кто мечтает о "простых" клиентах с аллергией, должны задаться вопросом: что во мне привлекает именно такие сложные случаи? Это работает как родовая система - исключенное всегда стремится вернуться.

Вот вам практические ориентиры на сегодня и тему любви к себе:
1. Разрешите себе чувствовать все эмоции, но не зависайте в них
2. Помните: 5 минут на проживание чувства — достаточно
3. Исследуйте, какие темы клиентов резонируют с вашими непроработанными областями
4. Используйте интерес к клиенту как мост к любви — сначала любопытство, затем принятие

Ваша способность любить клиентов рождается из способности любить себя. Не как идеального специалиста, а как живого человека со своими потребностями, слабостями и правом на заботу????

Расскажите, что конкретно для вас как для специалиста - проявление любви к себе?