Внутренний критик — это фрагментарно интериоризированные голоса взрослых значимых фигур — родителей, учителей, значимых людей. Для этого внутреннего голоса ты не будешь никогда достаточно хорош.

Схема-терапия известна своими приемами работы с внутренними критиками, и выделяют три основных варианта проявления режима.

🔸Требовательный Критик
🔸 Внушаюший вину Критик
🔸Карающий Критик

Почему-то считается, что схема-терапевты обязательно изгоняют Критика, в отличие от IFS- или CFT-терапевтов. На самом деле, это не совсем так, схема-терапия выделяет несколько режимов Критика, и в зависимости от его функций строится работа.

Вас ждут описания этих трех токсичных режимов, которые позволят догадаться, кто из них идет сразу на выход, а с кем мы будем договариваться о смягчение позиций.

#схематерапия
#режимы