Уязвимый ребёнок — это режим, в котором мы наиболее интенсивно переживаем боль, стыд, страх, тревогу, грусть, одиночество, растерянность…
Эмоции могут быть настолько сильными, что человек чувствует себя маленьким, беззащитным как ребенок. Это состояние сильной регрессии к нашим детским травмам и дефицитам, когда эмоциональные потребности не были удовлетворены. В этом режиме человек может думать:

Меня никто не любит.
Я никому не нужен.
Со мной что-то не так.

Ментализация отключается, восприятие искажается, человек теряет доступ к своим современным ресурсам и навыкам, и попадает в ловушку своей детской боли, которую он пережил когда-то.

Существуют разные состояния Уязвимого ребёнка:

Покинутый ребёнок — переживает острую боль отвержения и ожидание, что его оставят.

Одинокий ребёнок — чувствует изоляцию и отсутствие близости.

Растерянный ребёнок — не понимает, что происходит, и не знает, на что опереться.

Униженный ребёнок — живёт со стыдом и ощущением собственной «плохости».

#режимы
#схематерапия