?Группа по работе с гневом «Огонечки»

В октябре я запускаю группу по работе с гневом «Огонечки» ??

В этот проект я вложила много своей души, и он объединяет мой интерес к темам кризиса, травмы, агрессии и идеям горячо любимого АСТ.

?? Что, где, когда

• Онлайн, закрытая группа
• 8 недель по вт 19-21.00 мск
• Старт в октябре (по мере набора группы)

??Группа вам подойдет,
если:

• Вы испытываете гнев (как любой другой человек) и хотите научиться навыкам эмоц.устойчивости и псих.гибкости

• В стрессе или конфликтных ситуациях вы теряете устойчивость и срываетесь на окружающих

• Гневное поведение разрушает ваши отношения, влияет на карьеру/бизнес

??Ведущая группы

Аида Гарифжанова

Психолог, АСТ-терапевтка, IFS- и IMDR- практик

??Что в результате:

• Знакомство с гневом, триггеры, паттерны гневного поведения

• Практические инструменты для сохранения устойчивости в гневе и осознанного выбора поведения на основании ценностей

• Универсальные навыки, все основные инструменты АСТ - открытость, осознанность, вовлеченность.

??Цена

• 18000 руб. — единоразовый платеж

• 10000 + 10000 руб. — оплата помесячно

??Заинтересовались?

План тренинга и больше деталей на сайте:

https://ogonechki-act.tilda.ws/

?? Заполнить анкету на участие в группе - тык!

??Есть вопросы?

Напишите Аиде

Я буду признательна всем моим подписчикам за репост, поддержку и рекомендации ??

#групповаятерапия
#аст
#гнев