Формула испытания

“Мы живем в физическом мире, в физических телах в семьях с конкретными родителями в конкретных культурных и географических местах и временных периодах. У нас нет независимости от них, но и они не обуславливают наши действия, хотя и действительно ограничивают наш выбор”.
Джеффри Ребер, социальный психолог.

Свобода человека не в независимости от среды, а в способности создавать среду.

Что можно делать, если вы столкнулись с какими-то жизненными препятствиями?

В любой сложной ситуации, с которой мы сталкиваемся, у нас есть три варианта:

1. Уйти.

Иногда это бывает лучшей стратегией, например, если вы находитесь в абьюзивных отношениях. Но не всегда этот вариант нам может быть доступен, не всегда есть возможность «выйти из ситуации», например, если вы в тюрьме.

2. Остаться и страдать

продолжать делать вещи, которые ничего не меняют или ухудшают ситуацию.

2. Остаться и жить в соответствии со своими ценностями

меняйте то, что можете изменить, чтобы улучшить ситуацию, и найдите место для боли, которая сопутствует этому.

#аст #проактивность