Как ставить цели

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
Льюис Кэрролл

Полагаю, что многие из вас знакомы с системой SMART, которую мы используем для постановки бизнес-целей. Но редко кто используют ее для личной жизни. Итак, наша цель должна быть:

🔸S (Specific) — конкретная
🔸М (Motivated by values) — мотивированная ценностями
🔸A (Adaptive) — адаптивная (или разумная, имеет ли это смысл, пользу)
🔸R (Realistic) — реалистичная
🔸Т (Time-framed) — ограниченная по времени

После того как цели поставлены, мы их превращаем в планы действий:

🔸Когда и где вы будете это делать?
🔸Каков первый шаг? И что потом? А затем?

🔸Какие ресурсы и навыки вам понадобятся?

В последние годы получила популярность практика постановки целей на год, а потом подведение итогов года, которое часто оказывается разочаровывающем. Часто в соц.сетях я мелькают эти списки супергероев, которые вызывают недоумение. Предлагаю вам оценить свои цели года по SMART.
Напишите пару строк 🤗👍

#аст #проактивность