Дауншифтинг XXI века.

Когда мне было 6 лет, я попала в больницу с асматическим приступом. В подъезде покрасили стены токсичной краской. Прошло уже 40 лет с того момента, а ей и по сей день красят заборы, трубы, скамейки в Москве, портя аромат весны и лета.

Но я о другом. Тогда, 40 лет назад я месяц провалялась в больнице. Это была зима, февраль месяц. В марте меня выписали и еще несколько недель сказали сидеть дома. Помню свои ощущения, как папа пошел со мной гулять, и для меня окружающий мир был чужим. Он провел меня мимо детского сада, где ребята увидели через окно нас и все кинулись барабанить по окнам и размахивать руками, звать меня к себе.
А я встала тогда как вкопанная и сказала отцу, что не пойду. Он силком меня затащил в группу. Очень тяжело было вливаться обратно в коллектив.

Эту ситуацию я запомнила на всю жизнь.

Когда в последствии мне приходилось оставаться без общества на какое-то время, я всегда старалась сократить этот период . Даже уходя в декретный отпуск я продолжала работать.
В пандемию я работала ежедневно, не останавливаясь.

В прошлом году в силу вопросов со здоровьем мне пришлось уйти от активной деятельности, чтобы восстановиться. И возвращаться к людям стало вновь проблемой. Мне ничего не хотелось делать, ни с кем разговаривать, никуда идти. И чем дольше я находилась в условном «отпуске», тем глубже я погружалась в депрессию.

Хотя весь прошлый год я пропутешествовала и по работе и с семьей. Казалось бы, какая может быть депрессия?
Но мне становилось только хуже.

В конечном итоге, я приняла решение вернуться к активной работе. И, как только я реально снова окунулась в рабочие процессы, Исцеление пришло моментально.

Почему это так работает?

Мы, люди, рождены друг для друга. И на Планете Земля мы все существуем для того, чтобы помогать друг другу. Если мы перестаем быть полезными этому миру, мы начинаем запускать механизмы саморазрушения.

Понаблюдайте за долгожителями. Они всегда заняты делом или ведут активный образ жизни. Даже уходя на пенсию, многие из них продолжают работать. У меня есть знакомая акушер, которая работала до 85 лет. Сейчас ей уже 88. Мой папа работал до 75 и активно ездил в командировки, даже уже с плохим здоровьем, но он держался именно благодаря тому, что был нужен. Как только его активность закончилась, через два года его не стало.

И не важно сколько у вас денег, и даже, если вы очень состоятельны и можете себе позволить не работать, важно нести пользу этому миру, людям, животным, природе и т.д.

Сегодня век, когда мы живем в самых комфортных условиях, но при этом несчастливы. Потому что многие заработали денег и уехали жить в Тайланд, на Бали, в Испанию, Италию, ОАЭ и др. Если вы в них отдыхаете, а не работаете, и отдыхаете полгода, год, вы как профессионал в какой-то области закончитесь. Кто-то уезжает просто загород и сидит все лето на даче, прячась от людей.

Пока вы отдыхаете мир идет к прогрессу, а вы деградируете. Ваша прокрастинация отбрасывает вас назад, так как в период отдыха ничему не учитесь, не тренеруете мозги, не повышаете квалификацию, не приобретаете новые навыки. Вы выпадаете не только из ритма жизни, но еще и из контекста. Пока вас не было, в пространстве столько уже произошло, а вы все пропустили.

Этот процесс можно сравнить с фитнес-тренировками. Как только вы прекращаете тренироваться, через какое-то время ваше тело становится слабым и набирает воду и вес. Поначалу, вам легко, а потом, становится тяжелее день ото дня, не хочется вставать с кровати, с отдышкой поднимаетесь по лестнице, лень снижает вашу активность, а как следствие, и энергетику.

Отдыхать можно максимум месяц-два, дальше, снова трудиться.

Я видела много предпринимателей, которые уезжали из страны на несколько лет, и потом возвращались. Насколько им сложно было себя собирать после долгого отсутствия в активной среде. Некоторые впадали в глубокую депрессию и не выходили из нее.

Так что дауншифтинг, в любом виде совсем не полезен ни для Вас , ни для общества вцелом.