Депрессия врёт тебе

Не слушай её.

На самом деле ты нужен людям. И твоя смерть вырвет огромные куски из их сердец. Ты украдёшь у них столько улыбок. Они даже могут не понимать, как богаты счастьем, которое им даришь ты. Но это так. В одночасье эти люди могут оказаться бедняками, у которых отняли что-то очень дорогое. Кого-то очень дорогого — тебя. И им придётся продолжить путь с уродливой раной на груди, которая не заживёт никогда.

Остановись на мгновение. Ход твоих мыслей не верен. Ты нужен. Да, жизнь продолжится и без тебя. Но всё будет иначе. И если для кого-то ты был украшением, приятным дополнением к ежедневной рутине, то для другого ты — много, много больше. Просто прими это, как факт. Что есть на свете истории, в которых главный герой это ты. Что ты чей-то смысл жизни. Что думая о тебе некоторые люди улыбаются. Не из-за твоих действий или слов. Они радуются тебе, твоему существованию. Как радуются в ненастную погоду выглянувшему солнцу.

Да, чёрная тоска думает иначе. Она шепчет тебе, что я ошибаюсь. Что я не знаю всей правды о тебе. Что кто я такой, чтобы быть уверенным в этих словах. Что у тебя — именно у тебя! — на самом деле нет никого, за кого можно цепляться, как за якорь. И что ты по-настоящему покинут всеми, а не придумываешь себе одиночество, заигравшись в подростка. Но дело в том, что это ложь. Твой разум врёт тебе. Он болен, ему нехорошо. Тебе нехорошо. Вся эта уверенность в напрасности бытия это обман. Пророчество о несчастном будущем, которое принесла тебе депрессия, было подделано ею. Завтра будет новый день.

Когда-то у тебя был грипп. И голова была чугунной, а мышцы ныли. Даже свет экрана причинял боль, а от любимой музыки тошнило. Но ты знал, что эти чувства вызваны болезнью, что когда они пройдут, ты снова будешь прожигать молодость в интернете, и слушать песенки о любви. И зная это, ты не выбросил тогда ноутбук и не разбил плеер молотком. А потом грипп прошёл. И всё стало как прежде.

Помни об этом. Помни, что затуманенный разум не прав. Он взят в заложники дурным настроением, которое вынуждает его врать тебе, искажать правду. Конечно, боль не станет меньше от того, что ты знаешь, что она необоснованна. Но это знание поможет взглянуть на боль иначе, даст силы пережить её. Добраться до утра того дня, когда снова захочешь жить.

А до тех пор помни, что однажды ты заставил людей полюбить себя. Родителей, когда они вдруг поняли, что привели в мир новую жизнь. И что вот эта маленькая жизнь, что куксится и хлопает глазёнками, она для них дороже всего. Друзей, с которыми вы пошли до дома вместе, хоть это и занимает больше времени. Но вы знали, что идти вам далеко, и только с друзьями не страшны километры впереди. И, наконец, когда вы встретили свою любовь. Первую, вторую, десятую. Совсем не единственную и, скорее всего, не навсегда. Но какое-то время вы были воздухом этого человека. Тем, кто заставлял сомневаться, а правда ли жизнь создана из одиночества. Ты не знаешь, как много ты значишь для всех этих людей. Как много ты делаешь для них, просто просыпаясь. Что ты — их определение для слова “счастье”.

Помни об этом. И тогда завтра наступит новый день.