? Семинар по базовым практикам с Махантом Раманатха Гири

10-го мая в 12:00 (по Риму) состоится обучающий практический семинар Раманатха по фундаментальным практикам линии Гуру Свами Вишнудевананда Гири Махараджа для всех искренних практикующих.
- Введение в практику (15 мин)
- Ходьба с полнотой внимательности к шагам (15 мин)
- Концентрация на точке (15 мин)
- Ходьба с полнотой внимательности к дыханию (15 мин)
- Концентрация на пламени свечи (15 мин)
- Ходьба с полнотой внимательности к мантре ОМ (15 мин)
- Концентрация внимания на визуализируемом образе
- Комплекс асан стоя (15 мин)
- Медитация чандали (15 мин).
- Ответы на вопросы (15 мин).

? Пожертвование: свободное, на поддержку ашрама.

Для кого актуально: для тех, кто хочет обучаться практикам в линии передачи.

Кто проводит: Махант Раманатха Гири .

Как регистрироваться:
1. Сделать подношения, детали по ссылке.
2. Прислать скрин перевода админу.
3. Вас добавляют в группу семинара.
4. Смотрите в прямом эфире или в записи.