Осознанность как аромат
#Гуру

Когда речь идет о созерцании или полноте внимания, очень важно понять куда нужно направлять внимание, на чем фокусироваться.

Поскольку объект фокусировки очень тонок и неуловим, необходимо много раз прослушать наставления по этому вопросу.

Затем необходимо эти наставления тщательно обдумать и попытаться применить. Также очень важно прояснить свое понимание – верно ли мы поняли наставления и не впали ли в какую то иллюзию или не совершаем ли ошибок.

Вы можете задать вопросы касательно практики в комментариях.

Поддержать нас

Сайт l YouTube l Instagram l VK