Лайя-йога. Часть 2

Йога созерцания предполагает овладение непрерывным созерцательным состоянием погруженности во всевышний Источник (сахаджа-стхити), для чего йогин тренируется в медитации сидя и в движении.

Йогу созерцания можно разделить на три направления: путь прояснение природы Ума (созерцательная йога), путь созерцания пространства (шамбхави-видья) и путь божественной гордости (брахма-ахам-бхава-видья).

В числе основных практик путь прояснения природы Ума включает медитацию великого покоя (махашанти) и учение о десяти созерцательных санкальпах (санкетах), путь пространства — методы шамбхави-мудры, путь божественной гордости — нираламбха-медитацию (медитацию на махавакью «Ахам Брахмасми»).

Нидра-йога развивает осознанность в сновидениях (свапна-видья), она включает в себя практики очищения и развития иллюзорного тела и практики чистой страны в контексте учений о пути тонкого тела, йоги иллюзорного тела, йоги чистых земель, йоги сновидений, йоги сна и Ясного Света.

Также нидра-йога содержит в себе учения антарбхава-видьи (знание астрального мира и промежуточного состояния после смерти) и сушупти-видьи (знание осознанного сна без сновидений), учение о четвертом состоянии (турье) и о пяти пространствах (вьйома-панчака).

Нада-йога включает в себя как основные методы практику сосредоточения на десяти ступенях внутренних звуков для достижения нирвикальпа-самадхи и практику, в процессе которой йогин работает с единством звука и пустотного осознавания.

Джьоти-йога предполагает тайные методы созерцания света, которые за короткое время генерируют световые видения: божеств, мандалы, сферы света и другие. Упражняясь в созерцании, йогин работает с видениями, последовательно проходя четыре стадии: «начала», «сосуда», «нарастания» и «исчерпания».

Основным плодом лайя-йоги является реализация высшего освобождения (сварупа-мукти) за одну жизнь через путь созерцательного недеяния и интеграции с внутренними звуком и светом, а также достижение трех божественных тел: тела мудрости (джняна-деха), тела славы (пранава-деха) и совершенного физического тела (сиддха-деха).

Этапы реализации плода лайя-йоги отмечаются с помощью стадий на пути развития осознанности. Этих стадий существует шестнадцать: неудовлетворенность, осознание ограничений, поиск, встреча со светом, передача, зачатие и переживание «вкуса», вынашивание, рождение, пестование, воспитание, закалка, отпускание на свободу, игра, творение мандалы, переход в измерение мандалы, становление богом-творцом и творение новой мандалы.

Вы можете задать вопросы касательно практики Лайя-йоги в комментариях.

Поддержать нас

Сайт l YouTube l Instagram l VK