Лайя-йога. Часть 1

«Лайя-йога (аманаска-йога) учит непрерывному пребыванию вне ума, в естественной осознанности Абсолюта.
В лайя-йогу входит йога созерцания, нидра-йога, нада-йога (йога звука), джьоти-йога (йога света), а также путь развития осознанности по шестнадцати стадиям (кала).
Йога созерцания включает созерцательную йогу, брахма-ахам-бхава-видью (йогу познания тождества с Ишварой, или путь божественной гордости), шамбхави-видью (шамбхави-мудру, или путь созерцания пространства).

Созерцательная йога включает в себя махашанти (медитацию великого покоя) и учение о десяти созерцательных санкальпах (санкетах), данных Шивой на Кайласе праматхам (лидерам ганов) и Даттатреей в лесу Наймишаранья.
Нидра-йога включает свапна-видью (йогу сновидений), антарбхава-видью (знание астрального мира и промежуточного состояния после смерти), сушупти-видью (знание осознанного сна без сновидений), знание турьи и знание пяти трансцендентных пространств (вьйома-панчака)».
Свами Вишнудевананда Гири

Лайя-йога (от санскр. «лайя» — «растворение») — йога недеяния за пределами концепций, усилий и методов, также йога медитации на внутреннем свете и звуке.

Лайя-йога является самой сущностной частью духовных знаний Санатана Дхармы об освобождении, это глубоко мистическая традиция медитации и работы с внутренними энергиями. Первое письменное упоминание о лайя-йоге можно найти в поздних упанишадах, таких как «Йога-таттва-упанишада», относимых к раннему средневековью.

«Лайя-йога восхваляема десять миллионов раз — это растворение сознания; идешь ты, стоишь, спишь или ешь — всегда созерцай недвойственного Царя».
«Йога-таттва-упанишада»

Практика лайя-йоги включает в себя несколько направлений: йогу созерцания, йогу работы с тонким телом (нидра-йогу), йогу звука (нада-йогу) и йогу света (джьоти-йога). На подготовительных ступенях в лайя-йоге могут также использоваться методы и техники кундалини-йоги.

Йога созерцания является основным направлением, а нидра-йога, нада-йога и джьоти-йога — это более глубокие разделы, внимание которым уделяется на продвинутых стадиях практики лайя-йоги.

Самым главным методом в лайя-йоге является пребывание в необусловленном присутствии за пределами методов и категорий.

«Медитация лайя-йоги заключается в простой внимательности к естественному состоянию, когда мы свободны от любых построений ума и полностью расслаблены, тогда нет цепляния за восприятие, формы, звуки и, тем не менее, нет отвлечения от естественного состояния. С точки зрения лайя-йоги мы не столько медитируем, сколько привыкаем отождествлять себя с недвойственным воззрением».
Свами Вишнудевананда Гири,
«Сияние драгоценных тайн» (I)


Приглашаем к прослушиванию аудиокниг на сайте https://old.advayta.org/audiogallery/audioknigi/
либо на канале ютуб https://www.youtube.com/@Dharma_mystery

Поддержать нас

Сайт l YouTube l Instagram l VK