Главный секрет Ваших отёков в том, что где-то в теле ограничено движение!

Знали ли Вы, что, когда мы двигаемся, наши мышцы как насосы «качают» жидкости (венозную кровь и лимфу)? Толкают их снизу вверх!

Но, чтобы это делать мышцы должны быть в нормальном тонусе! (Помните другие два состояния? – ослабление и перенапряжение)

Есть такое выражение «Вставлять палки в колеса», противное такое, мешающее.. очень не нравится оно мне

Вот и жидкостям не нравится, когда на их пути постоянные преграды!

Как им двигаться, если:
– ослабленная мышца не сокращается! Не толкает мышца эти жидкости как насос! Не включаются ягодицы, хоть ты тресни😤
– в напряженных мышцах уже такой накал🔥, что жидкостям не просочиться!

Ответ: никак. Вот и образуют эти жидкости, которым некуда деться, нелюбимые отёки. От безысходности получается🥲

Любимый вопрос: что же делать?🙉

Возвращать мышцы в нормальный тонус! С напряженных мышц напряжение снимать (в том числе массажем), а ослабленные подключать в работу!

Тогда ток лимфы и венозной крови будет налаживаться, а отёки не то, что уходить – будут убегать!

Ставьте реакции, если с отёками теперь все понятно!🔥

P.S. конечно, существуют и другие влияющие факторы (еда, вода, режим дня, индивидуальное состояние сердечно-сосудистой системы и т.д.), но я показала Вам этот процесс с точки зрения движения, так как я специалист в этом вопросе. Наладить движение для меня – первоочередная задача☺️