Я часто сталкиваюсь с фразой, мол «регулярно хожу на массаж, а спина продолжает болеть» или спустя время, пройдя курс массажа, – боли снова возвращаются и это на самом деле нормально, ведь факт массажа не меняет движение в теле, поэтому и результат мимолетный 🫧

Вас помассировали, сняли мышечное напряжение -> на следующий день вы продолжаете работать в позе креветки и напряжение возвращается

Расслабление мышц с помощью массажных техник – важный этап в моих тренировках, однако после этот этап обязательно закрепляется движением, где мы используем новые амплитуды, преобучаем тело, учимся работать нужными мышцами!

И фактически только второй этап приводит к результатам, которые закрепляются и остаются с Вами в долгосрочных перспективах!

Это как, если вы научились ездить на велосипеде – вряд ли разучитесь😁

Так и с мышцами в тренировках: если вы научились их чувствовать и правильно ими управлять – они от вас никуда не денутся!)
и техника упражнений будет🔥
и результаты мощные🔥

Но я очень рада, что большинство из тех, кто проголосовали, ходят на массаж ради удовольствия, пусть подобных удовольствий в Вашей жизни будет ещё больше! #проТело