На выходных была в походе 18+

Это когда мы с друзьями собираемся не просто у костра с маршмеллоу. А жаль (шучу)

Это когда мы страдаем, преодолеваем сплав по реке 20 км, и так несколько раз.

Тащим вещи, гребем с ними на рафтах, разбиваем лагерь, собираем лагерь, гребем и тд.

За 4 года регулярных таких страданий, нам уже много раз предлагали людей, кто поможет заранее организовать лагерь, чтобы мы на легке сплавились.

Но мы то знаем, без страдания, не будет такого кайфа потом от достигнутых целей.

Когда ты наконец выдыхаешь и идёшь в баню.

Каждый год в общем преодолении мы ещё и становимся с друзьями всё ближе.

Когда это всё понимаешь, как это всё работает на уровне дофаминовой системы и системы вознаграждения, становится как-то полегче принять, что страдание и кайф как инь и янь, одно невозможно без другого.

Но баланс, конечно, тоже важен, не провалиться слишком в преодоление, чтобы успевать восполнить ресурс.