avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
06.02.2026 13:57
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых. Пять грин-флагов психолога для человека с СДВГ В поисках «своего» психолога вы точно встречали тех, кто вызывает недоумение и ощущение, будто вас не слышат. Но давайте лучше поговорим о тех, кто действительно может помочь – о специалистах, использующих в своей работе следующие подходы: 1. Психолог видит ваши способности и помогает на них опираться. Не заставляет вас бесконечно исправлять «слабые места», а показывает: «Смотри, у тебя уже есть то, на что можно положиться». Вместе вы учитесь внедрять свои таланты в жизнь. 2. Специалист понимает природу СДВГ и предлагает адаптированные решения. Нет больше банального «просто соберись». Здесь ценят, что ваш мозг работает иначе, и подбирают методы, которые учитывают эти особенности. 3. Он уважает вашу индивидуальность и ищет персональные стратегии. У каждого СДВГ-шника свои заморочки и сильные стороны. И здесь на вас не надевают «общий шаблон», а подстраиваются под ваши ритмы и жизненные ситуации. 4. Такой человек знает, что СДВГ у женщин и мужчин проявляется по-разному. Женщины чаще маскируются и теряют силы на вечное «соответствие». Мужчины сталкиваются с импульсивностью и внешним давлением. Специалист учитывает эти нюансы. 5. Он готов работать в команде. Ваше благо для него на первом месте. Он может сотрудничать в вашим коучем, врачом или психиатром — чтобы организовать вокруг вас систему поддержки. Работа с людьми с СДВГ требует не только знаний, но и умения создавать доверие, понимание и пространство, где клиент может быть собой. ? Завтра — последний день для записи на курс СДВГ-коучинга! У нас стартует мощная программа, которая готовит специалистов для работы с нейроотличными. Вы сможете не просто освоить техники работы с клиентами, но и войти в комьюнити, которое поддержит на каждом этапе. Если вы хотите стать таким профессионалом, переходите по ссылке и узнайте больше о программе.
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
03.02.2026 21:53
Дождались!
В тренде - нарочитая небрежность!

Сколько же сил у меня с детства уходит на аккуратность…

Встречаю прайм эру)

Кто тоже в тренде, давайте поноем в комментах?
27
😁 16
🔥 10
13 1 1.3K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
03.02.2026 21:51
🔥 17
😁 15
💯 2
9 1.2K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
26.01.2026 23:32
Ещё!
Сегодня у нас официальный старт практического курса СДВГ-коучинга 3.0

В программу зашли новые специалисты. Разные города, разный опыт, разные истории и одно общее желание:
глубже понимать нейроотличных клиентов и уметь работать с ними бережно, точно и эффективно.

Мы обожаем этот момент старта, когда ещё всё впереди: разборы, практики и новые инструменты.

А нашим ученикам мы желаем бережного погружения, смелых вопросов, живых инсайтов и ощущения, что вы на своём месте и делаете по-настоящему важную работу 🤍
11
1 1 1.3K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
26.01.2026 18:45
Всем привет!
Последние новости.
На выходные отключилась от всего и уехала в родной город, где выросла - Арзамас.
20
🔥 10
🥰 1
2 2 1.1K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
26.01.2026 18:42
А я уже говорила, что у моего тренера очень стабильная нервная система😎
1 903
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
26.01.2026 17:38
🤣 14
👍 7
6
2 10 780
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
16.01.2026 21:13
Спорт и психология в одном!

С такого проекта начался мой рабочий год.

Проводила тренинг для команды, которая организовывает крупные забеги и другие спортивные мероприятия.

Разбирали нейробиологию эмоций и прокачивали эмоциональную регуляцию.

Навык регуляции своей нервной системы - это база, конечно! И, классно, что руководители тоже хотят этот навык развивать у своих сотрудников 👌🏻
14
🔥 10
👏 5
1 3 1.3K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
16.01.2026 21:05
всем халоу!
Я вышла из отпуска👋🏻

Как вы? Как каникулы прошли?
И, главное, как проходит возвращение к будням?)
🤣 17
1
3 2 967
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
31.12.2025 14:30
С Новым годом вас 🤍
Пусть в нём будет меньше «надо» и больше «мне подходит».
Меньше попыток переделать себя и больше опор, с которыми можно жить, работать и дышать спокойнее.

Спасибо, что вы были с нами в этом году.
За доверие, за откровенность, за ваши живые вопросы.

Обнимаю.
До встречи в новом году!
🔥 14
🎄 8
4
4 1 1.2K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
Переслано от канала
31.12.2025 14:28
6
👍 3
1K
avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
26.12.2025 19:34
Друзья, мы уходим на каникулы🎄

С 27.12 по 12.01 вся команда ADHD School официально выдыхает, замедляется и набирается сил.
Год был плотный, живой, местами очень интенсивный и нам правда важно чуть притормозить.

Но я знаю, что для многих из вас каникулы это время, когда можно спокойно посмотреть, послушать, отрефлексировать что-то.
Поэтому оставляю для вас небольшую новогоднюю подборку наших продуктов🎄

Что будет доступно, пока мы на паузе:

- Новогодняя распродажа
с 24-26 декабря можно забрать продукты Школы по приятным ценам. Просто выбрать то, что давно откладывалось. Сегодня последний день.

- Практикум в записи «Когда с клиентом сложно»
Для помогающих специалистов. Можно посмотреть в своём темпе, заглянуть внутрь нашей работы и почувствовать, как вам этот подход.

- Какао-посиделки в записи
Тёплый формат для всех про мягкое завершение года, без давления и итогов «как надо». Отлично ложится на период с 30.12 по 11.01, когда хочется не спешить.

А в самом канале в эти дни будет лёгкий лайф-формат, мне скорее всего захочется час-нибудь поделиться 😊

Ну, а на полную вернёмся 12 января отдохнувшими и с новыми идеями.
11
2 4 1.1K